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2023.10.27 イベント 「シーツ風船バレー」

朝方が冷え込む日が多くなり始め🤧体を動かし少しでも体を暖めたり、上肢の可動域が伸びるような運動ができるレクリエーションの風船バレーを行いました❗️大きなシーツを利用し風船を高く、連続して何回上げられるかを数えます🏐両手でシーツを掴むということもあり、ついつい手で風船を返したり、頭で上手に返す入居者様も・・・🤣入居者様同士で呼吸を合わせて、声をかけ合いながらチームワークはバッチリ👌良い笑顔で運動して良い汗をかき体もポカポカ☀️ウォーミングアップと気分転換となった時間でした😆

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