朝方が冷え込む日が多くなり始め体を動かし少しでも体を暖めたり、上肢の可動域が伸びるような運動ができるレクリエーションの風船バレーを行いました大きなシーツを利用し風船を高く、連続して何回上げられるかを数えます両手でシーツを掴むということもあり、ついつい手で風船を返したり、頭で上手に返す入居者様も・・・入居者様同士で呼吸を合わせて、声をかけ合いながらチームワークはバッチリ良い笑顔で運動して良い汗をかき体もポカポカウォーミングアップと気分転換となった時間でした