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2023.6.7 お知らせ 朝の一コマ☀体操でスッキリ✨

菜の花では、毎朝体操を行っています♪朝食後、ひと休憩した後に、ホールの中央で輪になり皆様でラジオ体操をしています😊体を目一杯大きく動かし、関節から指先など全身をほぐすように行ない体操中は大きな声で「いちにっさんし💪」とかけ声を出して体を動かします🤸‍♀️次に、北国の春♬が流れ、皆さんで音楽に合わせ踊るように体を動かします‼️音楽に合わせて大きな声で歌を歌いながら笑顔🤗もちろん職員も一緒に頑張っています💪毎朝しっかりと体や声帯を動かすことで、とてもすっきりとした1日を過ごす事ができています✨

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